Sport gehört für viele Menschen zum Leben dazu und sie möchten nicht darauf verzichten. Doch wie sieht es auch, wenn jemand gerade eine Schönheitsoperation hinter sich hat. Darf dann Sport getrieben werden und ist dies gesund?

Nach einer Schönheitsoperation sollte sich der Körper zunächst etwas erholen. Daher ist eine schwere Belastung nicht gerade günstig für die Heilung. Hierbei kommt es auch immer auf die Schwere der Operation an. Lässt sie sich nur einige Falten unterspritzen, so kann sie sicherlich nach einigen Stunden wieder ihr normales Sportprogramm aufnehmen.

Wird jedoch das ganze Gesicht gestrafft, so ist nach dem Eingriff erst einmal auf Sport zu verzichten. Auch bei größeren Operationen, die unter Vollnarkose stattfinden, ist anschließend Vorsicht geboten, da durch die Narkose der Kreislauf geschwächt ist und sich erst wieder erholen muss. Bei größeren Eingriffen sollte auf Sport für mindestens zwei Wochen verzichtet werden.

Schonender Sport in den ersten Wochen

Generell sollte abgewartet werden, bis alle Verbände entfernt sind. Dann kann langsam wieder mit sportlichen Tätigkeiten begonnen werden. Das heißt nicht direkt Joggen. Anfangs helfen auch ausgewogene Spaziergänge und dann das Pensum langsam steigern. Bevor die sportlichen Tätigkeiten wieder aufgenommen werden, sollte die Patientin generell Rücksprache mit dem behandelnden Arzt halten und mit ihm gemeinsam ein leichtes Trainingsprogramm aufstellen.

Natürlich muss der Patient nach der Operation nicht die ganze Zeit im Bett liegen. Ein wenig Bewegung tut gut, solange es in Maßen ist. Schon allein um einer Thrombose vorzubeugen, ist Bewegung nicht verkehrt. Zu viel Bewegung allerdings kann der Wundheilung schaden.

Je nach Operation darf nach ca. drei bis vier Wochen wieder mit dem Fahrrad fahren begonnen werden. Auch Gymnastikübungen oder Yoga sind dann in Maßen wieder erlaubt. Richtiges Krafttraining sollte allerdings erst nach mindestens sechs Wochen wieder ausgeübt werden.

Optimaler Heilungsprozess bei richtiger Ausübung

Nach einer Brustoperation ohne Implantate beispielsweise kann eine spezielle Krankengymnastik unter Aufsicht durchgeführt werden. Diese steigern sogar oftmals den Heilungsprozess bei richtiger Ausübung. Bei einer Brustoperation mit Implantaten kann ca. nach drei Monaten die Krankengymnastik beginnen. Allerdings dürfen die Übungen nicht zu anstrengend sein.

Bei Streckungsübungen ist darauf zu achten, dass die Arme nicht zu weit über den Kopf ausgestreckt werden. Ist die Heilung relativ gut verlaufen, kann zur Stärkung der Muskulatur mit kleinen Gewichten gearbeitet werden. Ebenso sind leichte Beugungsübungen nach einer Brustoperation ratsam für den Anfang.

Aber immer daran denken, dass die Sportübungen nach einer Schönheitsoperation nicht ohne ärztliche Überwachung durchgeführt werden. Da jeder Körper anderes auf Sport reagiert, ist die Arbeit mit einem Physiotherapeuten oft von Vorteil.

Wenn die Heilung nach einer Schönheitsoperation komplett abgeschlossen ist, gibt es keine sportlichen Einschränkungen mehr.